A abordagem relacionada à adoção de uma alimentação saudável e à prática de atividade física torna-se imprescindível, tendo em vista que as evidências científicas demonstram que fatores ligados à alimentação e à inatividade física estão envolvidos com o desenvolvimento de diversas doenças.

 

A promoção de práticas alimentares saudáveis está inserida no contexto da adoção de estilos de vida saudáveis, sendo importante para a promoção da saúde. É preciso pensar na saúde de forma integral por meio da disseminação de informações, a fim de qualificar a atenção e contribuir para a melhoria nas condições de saúde de todos.

 

Desta forma a Nutrição com a prática Ortomolecular só tem a contribuir, uma vez que tem o foco privilegiando a reposição de nutrientes em falta no organismo e a eliminação do excesso para obtenção do equilíbrio total.

Um cardápio funcional bem planejado, foca na eliminação de radicais livres, devido ao stress físico, químico e emocional.

 

Com uma Nutrição Preventiva prevenimos assim, doenças infecciosas, inflamatórias, neurológicas e crônica em contrapartida obtemos benefícios como:

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• Aumento da capacidade intelectual;

• Melhoria da capacidade cardiovascular e respiratória;

• Redução dos fatores de risco para doença das artérias coronárias;

• Redução no risco de desenvolver diabetes, hipertensão, câncer de cólon e de mama;

• Prevenção da osteoporose / Ossos e articulações mais saudáveis;

•  Melhoria do nível de saúde mental, com diminuição da depressão, ansiedade e alívio do estresse;

• Aumento do bem-estar e da autoestima;

• Aumenta a longevidade (tempo de vida).